¿Conoces el batch cooking? Es una técnica que te permite planificar mejor tu menú semanal y conseguir que sea más saludable. Consiste en dedicar un día a cocinar todas las comidas de la semana, de manera que puedas ahorrar tiempo y dinero, organizar mejor tus comidas y seguir una dieta más saludable.
Para conseguirlo, ¡te damos 5 claves que te ayudarán a poner en práctica este método con éxito!
